Alle events
binnen de Rais Up Community
Wil jij ook op deze agenda?
Dat kan! Jij lanceer jouw event én huurt zonder risico.
Ik promoot jouw hier en help jou aan klanten.
Meer info? Stuur mij een berichtje.
Moeder & dochter cirkel met Astrid
Wil je samen met je dochter (7-11 jaar) een unieke ochtend beleven die jullie band versterkt en onvergetelijke momenten creëert? Samen op een liefdevolle manier verbinden, met onder andere meditatie, dans en creatieve activiteiten. Dit is dé kans om echt even stil te staan, samen te ontspannen, te lachen, en elkaar op een dieper niveau te leren kennen in een warme en veilige omgeving.
Laat je verrassen door wat er ontstaat wanneer je bewust tijd voor elkaar maakt. Samen creëren we een ruimte van verbinding, waar je met nieuwe energie en inspiratie vandaan zult gaan.
Zondag 12 januari 10:30-12:00 uur
MELD JE HIER AAN!
Van broodbaan naar droombaan met Barbara & Samia (4-weeks traject)
Je verlangt al een tijdje naar een baan met passie, waar je gezien wordt en wat gewoon simpelweg beter voelt. Maar je hoofd komt er steeds tussen want je bent ook bang voor wat er mis kan gaan.
Zielsmissiecoach Samia en Leiderschapscoach Barbara bundelen de krachten om jou te helpen jouw droombaan te creëren. Of dit nu in je huidige baan is of in je zoektocht naar iets nieuws. Samia & Barbara slaan een brug tussen je hart en je hoofd, tussen je dromen en de realiteit.
In vier verdiepende avondsessies ga je luisteren naar wat je hart diep van binnen zegt en waar je al heel lang naar verlangt. Je maakt een stapsgewijs en realistisch plan om dit te realiseren. En je gaat ontdekken hoe je kunt blijven staan zodra je onzekerheid voelt of gaat twijfelen.
13+27 januari & 10+24 februari (19-22 uur))
MELD JE AAN
JIJ kan ook op deze agenda! Laat jouw talent zien en organiseer jouw event...
Psoas training met Laura
Deze training is voor masseurs, massagetherapeuten en lichaamswerkers die geïnteresseerd zijn om de psoas behandeling in hun werk te integreren.
De psoas wordt ook wel de spier van de ziel genoemd. Hij geeft aan wat er vanbinnen gevoeld wil worden en wat in je levenspad niet tot uitdrukking is gekomen. In de training leer je in het kort de theorie achter trauma, hechting, het zenuwstelsel en het verband met de psoas. En het is vooral een hands-on training waarin we het werken met de spiergroep via verschillende manieren leren toepassen. Op die manier kunnen jouw cliënten diep in hun lichaam gaan voelen wat hun lichaam te vertellen heeft.
18 & 19 januari 09:30-16:30
Let op: kan je deze data niet, in februari is er nog een training.
MELD JE HIER AAN!
(Dit is een Instagram link)
2 JARIG BESTAAN RAIS UP COMMUNITY-CIRKEL MET RAISA (VOL!)
Wauw! 2 jaar bestaat de Rais Up Community én de studio en dat gaan we vieren met zoveel mogelijk vrouwen!!!!
Een avond vol unieke krachten, lachen, muziek, even zijn zonder ruis, waarin we met zoveel mogelijk vrouwen samen zullen komen! We zullen begeleid worden door Yoni op haar handpan en Paulina door haar prachtige zangkunsten.
Er zullen allerlei gast-vrouwen zijn, die met hun talent jou iets willen meegeven:
- een intuïtieve kaartleggingen door Hanneke (die haar vinger precies op de juiste plek legt)
- een persoonlijke human design soul message door Samia (die je door elkaar schud)
- een verrukkelijke hoofdmassage van Fenna (die verlangt naar meer)
- een leid met jezelf oefening door Barbara (die jou laat zien hoe je met je hoofd samenwerkt)
Dinsdag 21 januari 18:30-22:00 uur
Lief prijsje: €25,-
MELD JE HIER AAN!
Creatieve Workshopavond: skip de winterdip met Laura & Nina (VOL!)
Samen met klei van Nien & atelier lichtjes organiseren we een unieke workshopavond waarin we onze creatieve workshops combineren.
Onder het genot van een drankje en heerlijke bites gaan we aan de slag met:
Het maken van een keramieken kandelaar, die je zelf glazuurt in een kleur naar keuze. Het decoreren van 10 dinerkaarsen helemaal naar jouw wens.
Een avond vol creativiteit, gezelligheid en lekkernijen.
23 januari 19:00-22:00 uur
MELD JE HIER AAN!
Moeder & dochter cirkel met Astrid
Wil je samen met je dochter (4-9 jaar) een unieke ochtend beleven die jullie band versterkt en onvergetelijke momenten creëert? Samen op een liefdevolle manier verbinden, met onder andere meditatie, dans en creatieve activiteiten. Dit is dé kans om echt even stil te staan, samen te ontspannen, te lachen, en elkaar op een dieper niveau te leren kennen in een warme en veilige omgeving.
Laat je verrassen door wat er ontstaat wanneer je bewust tijd voor elkaar maakt. Samen creëren we een ruimte van verbinding, waar je met nieuwe energie en inspiratie vandaan zult gaan.
Maandag 26 januari 10:30-12:00 uur
MELD JE HIER AAN!
Home Within: Gentle Embodiment & Self-Connection Practice (english class)
is an invitation to rediscover the sanctuary of your body and reclaim your innate wholeness. In this gentle, nurturing space, we explore the language of embodiment through somatic movement, breath, self-touch, and sound—practices that guide you back to your authentic self. Each session is a homecoming, offering rest for your nervous system, clarity for your mind, and connection for your heart. Whether you're taking your first steps toward embodiment or seeking deeper roots in self-connection, this practice holds space for you to feel, heal, and awaken to the aliveness of being fully you.
28 januari 19:30-20:45 uur
(& 4, 11, 18 februari)
MELD JE HIER AAN!
Imbolcviering
Na een lange, donkere periode vol verstilling begint de aarde weer langzaam wakker te worden. Imbolc is het feest van licht en hoop dat traditioneel in onze gebieden werd gevierd om dit nieuwe begin te markeren. We zitten nog steeds in het donkere seizoen, mogen nog even reflecteren, maar we broeden op nieuwe plannen en maken ons alvast klaar voor de periode van nieuwe groei.
In de warme bedding van sisterhood onderzoeken we wat wil groeien en wat nog een vonkje hoop nodig heeft. We wakkeren onze lente aan door sharing, meditatie, en ritueel.
Je bent heel welkom!
Vrijdag 31 januari 19-21:30 uur
MELD JE HIER AAN!
AGENDA 2025:
FEBRUARI
Personal branding shoot met Astrid
Wil jij jouw bedrijf krachtig neerzetten? Astrid ontmoet jou graag voor haar lens, zodat jij (eindelijk) foto's hebt voor jouw website, linkedIn of Instagram. Jij bent nu eenmaal het gezicht van jouw bedrijf, mensen willen JOU zien (& dat wat jij biedt).
1 februari openen de deuren van de Rais Up Community, zodat jij samen met Astrid foto's kan schieten in een sfeervolle, huiselijke en lichte studio!
Raisa: "Astrid steld je op haar gemak en zorgt ervoor dat jij foto's krijgt in de meest pure vorm"
Nieuwsgierig naar Astrid haar portfolio? Neem een kijkje!
1 februari, 3 opties: 9:30, 12:00, 14:30 uur
STUUR EEN BERICHT
Embodied movement meditatie met Astrid
Embodied Movement Meditation is deze keer gewijd aan het vieren van Imbolc, een heilig moment in het jaar waarin de eerste tekenen van nieuw leven zichtbaar worden & de vruchtbaarheid van de aarde gevierd wordt. De natuur ontwaakt uit haar winterslaap, en ook in onszelf voelen we de belofte van groei en transformatie. Via Embodied Movement en Somatic dance maak je een reis naar binnen, waar je je innerlijke lente uitnodigt en voedt. Dit is een tijd om verbinding te maken met de vruchtbaarheid van de aarde én met jouw innerlijke creatieve potentieel.
Het is een liefdevolle uitnodiging om thuis te komen in je lichaam en je levensenergie weer te laten stromen. Door intuïtieve, organische bewegingen herinner je je wie je in essentie bent en wat je wil laten groeien in dit nieuwe seizoen.
Zondag 2 februari 10-12 uur
MELD JE HIER AAN!
Creatieve Workshopavond: skip de winterdip met Laura & Nina
Samen met klei van Nien & atelier lichtjes organiseren we een unieke workshopavond waarin we onze creatieve workshops combineren.
Onder het genot van een drankje en heerlijke bites gaan we aan de slag met:
Het maken van een keramieken kandelaar, die je zelf glazuurt in een kleur naar keuze. Het decoreren van 10 dinerkaarsen helemaal naar jouw wens.
Een avond vol creativiteit, gezelligheid en lekkernijen.
6 februari 19:00-22:00 uur
MELD JE HIER AAN!
Psoas training met Laura
Deze training is voor masseurs, massagetherapeuten en lichaamswerkers die geïnteresseerd zijn om de psoas behandeling in hun werk te integreren.
De psoas wordt ook wel de spier van de ziel genoemd. Hij geeft aan wat er vanbinnen gevoeld wil worden en wat in je levenspad niet tot uitdrukking is gekomen. In de training leer je in het kort de theorie achter trauma, hechting, het zenuwstelsel en het verband met de psoas. En het is vooral een hands-on training waarin we het werken met de spiergroep via verschillende manieren leren toepassen. Op die manier kunnen jouw cliënten diep in hun lichaam gaan voelen wat hun lichaam te vertellen heeft.
14 & 15 februari 09:30-16:30
MELD JE HIER AAN!
(Dit is een Instagram link)
AGENDA 2025:
MAART
Mindfulness training met Agnes
Bij MBS Alignment ga je aan de slag met je Mind, Body en/of Spirit om jezelf weer in balans te brengen.
In de ruimte van Rais Up Community mag ik een acht-weken mindfulness groepstraining faciliteren die jou kan helpen meer rust en verbinding met jezelf te vinden in het drukke dagelijkse leven. Door eenvoudige maar krachtige technieken leer je contact te maken met jezelf, doorbreek je hardnekkige patronen en vind je een andere manier om met stress om te gaan.
Laten we samen jouw mindfulness journey dit jaar nog beginnen. Voor een uitgebreide omschrijving van de training, neem een kijkje op mijn website
Vanaf 7 maart 8 vrijdag-avonden (19:00-21:30 uur)
MELD JE HIER AAN)
Wil jij een prive-vrouwen cirkel of breathwork sessie organiseren? Kom samen met vriendinnen, collega’s of voor een vrijgezellen feest, babyshower of ander feestelijke gelegenheid.
Contact mij voor meer informatie.
