4 juli

19:00 - 22:00 uur

Gorechtkade

Deze avond is voor jou als jij er aan toe bent om even achterover te leunen, te genieten en alles even helemaal los te laten. In deze cirkel is er ruimte voor vertraging en gewoon even zijn. Zodat jij ontdekt waar jij rust vindt en waar jij van oplaad.

Je merkt vanzelf dat wanneer jij begint te vertragen, jij weer even helemaal tot jezelf komt en dat je kunt opladen.

Hoe ziet jouw sessie eruit?

• We landen in het moment: door verschillende ademhalingsoefeningen aan elkaar te koppelen kom jij helemaal met je aandacht in het hier-en-nu
• We keren naar binnen door een meditatie die jou in contact brengt met jouw lichaam en alles wat er is in dat moment
• We verzachten door een cacaoceremonie, dat ervoor zorgt dat jij in contact komt met jouw gevoel en de blokkades in jouw lichaam
• In een stilte-moment van 18 minuten laten we alle prikkels achter ons en juist dan komen de antwoorden
• Door een confrontatie-groepsopdracht ontdek jij wat jou tegenhoudt om…
• We laden op door te dansen, niet teveel poespas: gewoon jij en jouw lichaam die zich met ogen dicht mogen laten bewegen door de muziek.
• Sharing, thee, water, snacks!

Deze avond is een waar cadeautje voor jezelf!

Kosten: €55,-

Ben jij erbij? MELD JE HIER AAN!

26 september

19:00 - 22:00 uur

Gorechtkade, Groningen

1 breathwork sessie staat gelijk aan jarenlange sessies bij een psycholoog. Need I say more? :)

Deze sessie is transformatief en vol met krachtige muziek. Breathwork kan emotionele blokkades of vastgezette trauma’s in je lichaam oplossen, omdat je door te ademen de energie letterlijk weer zal laten stromen.

Het woord emotie, emotion = energy in motion. Een emotie is energie, het wil bewegen, stromen, zich uiten, gezien worden, gevoeld worden. Maar wat doen wij? We lopen er vaak met een boog omheen of slikken ze in, zeker bij de emoties die we liever niet voelen, als angst, verdriet, woede. We zijn geconditioneerd om niet te schreeuwen, schudden, gillen, trillen, heel hard te lachen of te huilen, terwijl dat allemaal natuurlijke reacties zijn. Wanneer emoties onderdrukt worden, kunnen ze dus niet stromen, niet komen en niet gaan, en zetten ze zich vast in je lichaam.

Zie deze sessie als het legen van jouw usb-stick… Met hierop alle indrukken en ervaringen uit je leven. Vastgezette emoties (trauma, hoe groot of klein ook) verstoren de natuurlijke, gezonde balans en het herstellend vermogen van je lichaamsfuncties. Dit kan voor allerlei fysieke en mentale klachten zorgen, zonder dat je doorhebt waar het door komt.

Je adem is een heel krachtig hulpmiddel om je levensenergie weer laten stromen en vastgezette emoties te ontladen.

Gedurende deze sessie neem ik jou mee op reis in jezelf. Dit doen we met behulp van cacao en breathwork. Cacao is 100% natuurlijk en brengt mega veel voordelen met zich mee: waaronder het openen van je hart en jouw binnenwereld.

Hoe ziet jouw sessie eruit?

• De sessie duurt van 19:00 tot +/- 22:uur uur
• We mediteren om met onze aandacht tot ons zelf te komen
• Je krijgt uitgebreide uitleg over de verbonden ademhaling en hoort hoe de ademreis verloopt.
• We doen een cacaoceremonie om contact te maken met jouw intentie voor jouw ademreis.
• We doen een ontspanningsoefening en zetten de verbonden ademhaling in, verdeeld in 3 fasen
• Tot slot is er tijd om weer te landen en te delen

Wanneer jij wilt deelnemen aan een breathwork sessie, lees dan alsjeblieft de voorwaarden door. Om te ontdekken of er contra-indicaties voor jou van toepassing zijn.

Bij twijfel, kan jij mij altijd berichten!

Kosten: €88,-

Ben jij erbij? MELD JE HIER AAN!